Klasik Masaj

Klasik Masaj

Klasik masaj, kasları gevşetmek ve rahatlama sağlamak amacıyla uygulanan bir tekniktir. Masaj, uzun ve düz hareketlerle kaslara etki eder, bu da kan dolaşımını artırır ve gerginlikleri azaltır. Bu tür masaj, her yaş grubundan birey için uygun olup, genel vücut sağlığını iyileştirmede önemli bir rol oynar.

Klasik masajın birçok sağlık yararı vardır. Özellikle stres ve anksiyeteyi azaltma konusunda etkili olduğu bilinmektedir. Masaj sırasında endorfin salgılanır, bu da kişinin kendini daha huzurlu ve rahat hissetmesini sağlar. Ayrıca, kas ağrılarını hafifletir, eklem hareketliliğini artırır ve fiziksel performansı iyileştirir.

Masaj seansları genellikle 30 dakika ile 1 saat arasında sürer. Terapist, kişisel sağlık geçmişini değerlendirir ve hangi bölgelerde yoğunlaşması gerektiğini belirler. Masaj sırasında kullanılan teknikler arasında vurma, yoğurma ve ovuşturma bulunur. Rahatlatıcı bir ortamda uygulanan klasik masaj, hem fiziksel hem de ruhsal bir yenilenme deneyimi sunar.

Rezervasyon Talebi